Postura e arbitri
Postura asimmetrica e suoi effetti
Quando una postura , a causa di sovraccarico meccanico o per ripetitività del gesto si definisce come “postura incongrua”: è questo il caso dell’arbitro, sia esso professionista o dilettante. La sua attività sportiva effettuata in maniera...
Osteopatia, il tempo come elemento terapeutico(tumore al seno)
Il seno, nella cultura occidentale, è emblema simbolico
di femminilità nella doppia accezione di donna come madre che nutre e accudisce
e di donna sexy che attrae e concupisce.
Ci sono donne che, ancora giovani, si sottopongono a
interventi di mastoplastica, per aumentare...
Osteopatia applicata allo stress e all’ansia
Lo stress è un carico di tensione psico-fisico che tende a compromettere produttività e benessere. Tra i sintomi emozionali da stress, l’ansia è il più comune. Secondo dati clinici e scientifici esiste una stretta correlazione tra l’ansia e il...
ATTIVITA’ FISICA E PASTI REGOLARI: ALLEATI DEL NOSTRO METABOLISMO
Ormai sappiamo che il metabolismo basale è il dispendio energetico minimo necessario per mantenere le funzioni vitali: battito cardiaco, respirazione, attività degli organi, circolazione sanguigna, ecc.
Il metabolismo basale è influenzato da fattori interni ed esterni.
Tra i fattori interni vi...
SEDUTE DI MENTAL TRAINING PER MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE
Diversi atleti, e sportivi, spesso mi domandano “ma come funzionano i tuoi programmi di Mental training? In cosa consistono concretamente? Dai anche tu delle tabelle come i preparatori? Ma sono programmi di allenamento lunghi? Quanto durano? Sono davvero efficaci,...
Lombalgia in gravidanza: un approccio Osteopatico
La gravidanza ed il parto sono fenomeni assolutamente naturali, che l’organismo femminile, in normali condizioni, è in grado di affrontare. In questo periodo si hanno importanti cambiamenti posturali che facilmente provocano l’insorgenza di sintomi e dolori.
Per molte donne, l’insorgenza...
PREPARAZIONE ATLETICA O “OSSESSIONE”? L’ECCESSO DI CONTROLLO CHE NUOCE ALLA PERFORMANCE
Preparazione Atletica.
In qualsiasi sport, dal punto di vista mentale, 3 sono i pilastri sul quale si basa una efficace preparazione atletica: motivazione, costanza e concentrazione.
La preparazione atletica, per lo sportivo, è uno “stile di vita”.
Ciò significa che ogni scelta...
Malocclusione e sport
Negli sportivi, i disagi e i dolori muscolari della faccia, del collo e delle spalle, sono spesso causati da malocclusione. Per questo assistiamo ad un maggiore utilizzo di dispositivi da interporre tra i denti. La gamma è molto vasta,...
SOLUTION TEAM
“SOLUTION TEAM” PER LO SPORTIVO DOPO UN TRAUMA
Come ogni buon atleta che si rispetti, qualsiasi sportivo può incorrere in infortuni, allora a chi affidarsi e quando?
Come prima cosa ricercare chi è in grado di effettuare una diagnosi precisa: ortopedico,...
TRAINING AUTOGENO: LIBERA LA TUA MENTE, MIGLIORA LE TUE PERFORMANCE
Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento ideata da Johannes H. Schultz, neurologo e psichiatra nel lontano 1932.
Attraverso una serie di esercizi di autodistensione questa tecnica produce delle REALI modificazioni nel corpo e nella mente al fine di...
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