NEWS
TRAINING AUTOGENO: LIBERA LA TUA MENTE, MIGLIORA LE TUE PERFORMANCE
Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento ideata da Johannes H. Schultz, neurologo e psichiatra nel lontano 1932.
Attraverso una serie di esercizi di...
SOLUTION TEAM
“SOLUTION TEAM” PER LO SPORTIVO DOPO UN TRAUMA
Come ogni buon atleta che si rispetti, qualsiasi sportivo può incorrere in infortuni, allora a chi affidarsi...
APPROFONDIMENTI
Le scelte di Conte
L’uomo dei sogni e i suoi tormenti. Conte ha una strada nuova da intraprendere, un...
Corsa e potenziamento muscolare
Se fai tanto sport aerobico e non lo associ ad un lavoro di tonificazione muscolare,...
Postura e arbitri
Postura asimmetrica e suoi effetti
Quando una postura , a causa di sovraccarico meccanico o per ripetitività...
CONSIGLI
SOLUTION TEAM
“SOLUTION TEAM” PER LO SPORTIVO DOPO UN TRAUMA
Come ogni buon atleta che si rispetti, qualsiasi...
Le proprietà del succo di barbabietola e gli sport di resistenza
Da molti anni oggetto di indagini e ricerche
grazie al suo alto contenuto di vitamine,
sali minerali,...
ALLENARE LA CONCENTRAZIONE IN 3 MOSSE
"Concentrarsi significa respirare
ed osservare un obiettivo
con l’occhio della mente.” (Confucio)
Tra gli obiettivi...
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SPORT NEWS
HEALTH & FITNESS
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LEGGI TUTTO
Lady Syers: la pattinatrice che incrociò le lame d’acciaio con gli uomini
Le trasformazioni sociali spesso passano per eventi di cui non si comprende subito l’importanza o il peso specifico, un po' come avvenne per Madge...
“10” Mancini
Dieci.
Sulle spalle.
Nella vita.
Un numero dieci resta attaccato addosso per sempre: è un destino. Immensità stampata sugli almanacchi, nelle statistiche, nei video sbiaditi dal tempo...
IL CIOCCOLATO: ALIMENTO PER GLI SPORTIVI
L’azione positiva del cioccolato è dovuta all’elevato contenuto di flavonoidi del cacao (in particolare flavanoli, epicatechine e procianidine), molecole antiossidanti che, agendo contro i...
SEDUTE DI MENTAL TRAINING PER MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE
Diversi atleti, e sportivi, spesso mi domandano “ma come funzionano i tuoi programmi di Mental training? In cosa consistono concretamente? Dai anche tu delle...
…. non tutti sanno che …. 3
Lo sportivo più ricco della storia non è Neymar o Cristiano Ronaldo o Messi o Jordan o Woods, ma ha 2000 anni.
Stiamo parlando di...
SCIENZE MOTORIE
Lombalgia in gravidanza: un approccio Osteopatico
La gravidanza ed il parto sono fenomeni assolutamente naturali, che l’organismo femminile, in normali condizioni, è in grado di affrontare. In questo periodo si...
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SOLUTION TEAM
“SOLUTION TEAM” PER LO SPORTIVO DOPO UN TRAUMA
Come ogni buon atleta che si rispetti, qualsiasi sportivo può incorrere in infortuni, allora a chi affidarsi...
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